_
1 op 1 Coaching
Van piekeren, onzekerheid & stress naar zelfvertrouwen, rust & voldoening.
_
Van piekeren, onzekerheid & stress naar zelfvertrouwen, rust & voldoening.
Herken jij dit?
Wat als het anders kan...
Je bent een ambitieuze vrouw met veel potentie maar je cijfert je vaak weg en bent heel kritisch op jezelf.
Je hebt een gezonde dosis eigenwaarde en je zet jezelf op nr 1 omdat je weet dat je zo ook veel meer te geven hebt aan anderen.
- Je legt de lat heel hoog voor jezelf
- Je bent ontzettend streng voor jezelf
- Je probeert continue te voldoen aan de verwachtingen van anderen
- Je weet niet zo goed wat je zelf wilt en je vind het lastig om eigen keuzes te maken
- Bevestiging dat je goed genoeg bent haal je extern, zelf voel je dat niet zo
- Je zit veel in je hoofd en overdenkt vaak dingen
- Je kan meer loslaten, genieten en ontspannen en tegelijkertijd meer bereiken.
- Het lukt je om op een meer liefdevolle manier tegen jezelf te praten
- Je maakt je minder druk om de mening van anderen
- Je weet wat je wil en durft daarop te vertrouwen
- Je hebt een groter basis vertrouwen waardoor je minder twijfelt en meer doet
- Jij kent de kracht van "voelen" en "zijn".
Dan is dit coachingstraject
iets voor jou!
In dit coachingstraject maken we gebruik van de kracht van ons onderbewustzijn & neuroplasticiteit. 95% van je gedrag wordt gestuurd door je onderbewustzijn. Dat is waar je oude overtuigingen zitten opgeslagen. Je kan dat proactief inzetten en zo jezelf herprogrammeren. Dus dit is onder andere wat we gaan doen.
In dit coachingstraject gaan we niet alleen praten, we gaan vooral ook doen. We maken gebruik van oefeningen, meditatie en visualisatietechnieken. Want om toegang te krijgen tot ons onderbewustzijn moeten we niet weten of begrijpen maar moeten we gaan doen, of beter gezegd: “zijn”.
Voorbeelden van wat je kan bereiken
met dit 1:1 coachingstraject.
- Een groter basis vertrouwen in jezelf
- Meer tijd voor jezelf
- Weten wat je wilt met je leven
- Meer energie overhouden
- Belemmerende overtuigingen loslaten
Zij gingen jou voor...
"Toen ik met Aranka een coaching begon zat er vrij snel een lift in mijn resultaten, doordit met iemand te mogen delen en meteen te leren door-dromen en werken naar het volgende blijft mijn stijgende lijn gaan. Aranka leerde mij bepaalde gedachten patronen die mij tegenwerken te herkennen en doorbreken op het moment dat het gebeurt en mijzelf toestemming te geven om trots te zijn op behaalde resultaten."
"Door middel van zachtheid en verhelderende vragen, liet Aranka mij op een andere manier naar mezelf kijken. Zo ben ik dingen in mijn leven aan gaan pakken waardoor mijn visie op de situatie is veranderd en waardoor de connectie met anderen is verstevigd. Dit geeft mij vertrouwen in mijzelf."
1-op-1 coaching traject
Duur: 3 tot 6 maanden - start op aanvraag
- 7 keer een 1 op 1 sessie via teams
- Werkboek met opdrachten
- Begeleidende meditaties & visualisaties
- Feedback op de gemaakte opdrachten
- Onbeperkt vragen stellen via whatsapp
De investering voor de 1 op 1 coaching bedraagt
€1990,- inclusief BTW
Je kunt ook in 3 of 6 termijnen betalen
Hoe werkt het?
Voordat we starten vind ik het belangrijk om te kijken of er een klik is en waar je tegen aan loopt.
We onderzoeken jouw wensen, doelen en verwachtingen en bespreken hoe de coaching hieraan kan bijdragen.
Plan de gratis sparsessie gelijk hier in.
Het coaching traject start met het maken van een plan van aanpak.
We gaan samen kijken naar jouw hulpvraag en dit ombuigen naar concrete doelstellingen.
Om jouw doelen te behalen hebben we 7 keer een online coaching call van 60 minuten. Na elke meeting krijg je persoonlijke opdrachten waar mee je aan de slag gaat en via de mail inlevert.
Naast schriftelijke opdrachten gaan we vooral ook doen en voelen. Dit gaan we doen middels meditatie en visualisatietechnieken.
Je zult merken dat we zeer effectieve stappen ondernemen richting jouw persoonlijke doel. Dit doen we in flow, zonder dat het voelt als moeten.
Dit gaat er voor zorgen dat jij de nieuwe versie van jezelf wordt die je eigenlijk diep van binnen al bent. Maar we gaan de belemmerende overtuigingen, patronen en gedragingen loslaten om terug te komen bij jouw authentieke zelf.
Zij gingen jou voor...
"Toen ik met Aranka een coaching begon zat er vrij snel een lift in mijn resultaten, doordit met iemand te mogen delen en meteen te leren door-dromen en werken naar het volgende blijft mijn stijgende lijn gaan. Aranka leerde mij bepaalde gedachten patronen die mij tegenwerken te herkennen en doorbreken op het moment dat het gebeurt en mijzelf toestemming te geven om trots te zijn op behaalde resultaten."
"Door middel van zachtheid en verhelderende vragen, liet Aranka mij op een andere manier naar mezelf kijken. Zo ben ik dingen in mijn leven aan gaan pakken waardoor mijn visie op de situatie is veranderd en waardoor de connectie met anderen is verstevigd. Dit geeft mij vertrouwen in mijzelf."
